​

På dette forløb arbejder vi med Medicinsk Qi Gong, som er en kinesisk meditation i bevægelse. Det er nogle enkelte øvelser, som arbejder meget dybt!

​

KAN DU SVARE JA TIL NEDENSTÅENDE 👇

​

✔️Du leder efter en træningsform, som med sine enkle og langsomme bevægelser forener sind, krop og åndedræt

​

✔️Du leder efter en træningsform, som arbejder med alle kroppens systemer, muskler og bindevæv

​

✔️Du vil gerne have mere indre ro og forebygge eller reducere stressniveauet

​

✔️Du vil gerne få mere energi, flow og glæde i din hverdag

​

Medicinsk Qi Gong er blevet udviklet med fokus på helbredet og helbredelse. Ligesom akupunktur, arbejder Qi Gong med at fjerne blokeringer i vores energibaner - meridianer, sådan at vores livsenergi Qi flyder frit i kroppen.

 

En ekstra gevinst ved Qi Gong er bedre søvn, mere ro og større kontakt til dit hjerte og din krop

​

HVEM KAN DELTAGE? Det er for alle, uanset alder. Det er en hensyntagende, blid træning, og alle kan være med.

​

PROGRAM OG TEKNIKKER 🧘
🔹 Opvarmning og grounding
🔹 Medicinsk Qi Gong (Meditation i bevægelse), 18 Lohan Hands
🔹 Liggende Afspænding og lydhealing

​

Datoerne er:  Mandage d. 20.04, 27.04, 4.05, 11.05, 18.05 kl. 19.00-20.15  i Kompagnistræde 14

​

Pris: kr. 1100 for 5 gange

​

Læs mere om workshoppen under begivenheder på min facebook: harmonizonen

​

Gratis time for alle dem, som er interesserede i et forløb, d. 16. marts kl. 19.00-20.00.

​

​

Varmeste hilsener

Katerina/HarmoniZonen